【NEXTで理想な身体を手に入れましょう！】
楽しい夢のような大型連休が終わり…皆様いかがお過ごしでしょうか？？
ちょっとした5月病になったりしてませんか？？
または連休太りなど…していませんか？？
そんな方々に朗報です！
『連休太り解消！暑い夏が来る前にLet’s 脂肪燃焼！！！』
5月のイベントスケジュールの紹介です♪
☆脂肪燃焼簡単リズムダンス
BOSSand塩澤の情熱ダンスのクラスです！
簡単なステップやダンスを音楽に合わせながら、ひたすら踊りまくるクラス！
脂肪燃焼間違いなし♡♡♡
☆極上ストレッチ
身体が硬いことで悩んでいませんか？？
身体がどこか痛くて悩んでませんか？？
身体の疲れが取れなくて悩んでませんか？？
そんな方々にオススメのクラス！
本当の”ストレッチ”を一緒に行いましょう♡♡♡
☆ヴィンヤサヨガ
呼吸に合わせながらポーズを次々に流れるように行うヨガのクラス！
運動量が多いので、筋肉強化・体幹強化・血液、リンパ液の循環促進からデトックス効果 など
様々な効果が期待できるクラスです♡♡♡
☆脂肪燃焼ヨガ
全身特に大きい筋肉をフルに使いながらダイナミックに行うヨガのクラス！
しっかりと筋肉を使っていくので、脂肪が燃えやすい身体を作っていきます！
また、ねじりのポーズを入れながら、血液循環促進・冷え改善に繋げていきます♡♡♡
☆陰陽ヨガ
呼吸に合わせてダイナミックに身体を動かすヨガ（ヴィンヤサ・陽）と
時間をかけて同じポーズをとり、身体の凝りを丁寧にほぐしていくヨガ（陰）を
組み合わせたヨガのクラス！
激しく動く部分と静かにじっくりほぐす部分の両方から心身ともに調整していくクラスです♡♡♡
☆陰ヨガ
長い時間をかけて同じポーズをとりながら、じっくり凝り固まった部分をほぐしていくクラス！
股関節を中心に身体の芯の部分から丁寧にほぐし、心身を深く解毒・浄化していきます♡♡♡
☆ボディメイクヨガ
ミニダンベルを使用しながら、エクササイズ感覚で鍛えるヨガのクラス！
ヨガとエクササイズを組み合わせた筋力UPが期待できるクラスです♡♡♡
☆リストラティブヨガ
抱き枕のようなツールを使用しながら、心身ともにリラックスしていくクラス！
最低限の動きの中で、瞑想を用いながら、ストレス解消・心身を解放していくクラス♡♡♡
今回もイベント盛りだくさんとなっております＾＾♡♡♡
どのクラスも初めての方でもご参加頂けるクラスです！
お気兼ねなくご予約・ご参加いただければと思います！
またイベントならではの、おもてなしも。。。♡
イベント日は、
21(火)22(水)25(土)29(水)30(木)31(金)
になります！
私たちと一緒にトレーニングしましょう＾＾★
皆様のご来館、心よりお待ちいたしております！！！！！
