出張に行かせて頂きました!!!!!

【NEXTで理想な身体を手に入れましょう】

皆さんこんにちは!

毎年の健康診断でまだ身長が伸び続けてます、塩澤です!

運動をすると成長ホルモンが分泌されて、身体の成長の為に使われるのです!

私の場合、背が伸びることにホルモンが使われているみたいですが、

お肌や髪の生まれ変わりを早めたり、脂肪の分解を助けたり、

いろんなことに成長ホルモンは使われます!

一生美しく、健康でいる為に、運動は続けましょう^^♪

 

先日、今流行りの暗闇エクササイズを体験に行かせて頂きました!

暗闇のスタジオの中で、バイクエクササイズやサーキットトレーニングを行い、

集団の中でも自分の身体に集中することができ、より効率よく

筋力UPや脂肪燃焼効果が期待できるレッスンでした!

特に気になったレッスンが、、、”ジャンプエクササイズ”です!!!

NEXTでもすでに導入しているトランポリンを使用してひたすら飛び!

ひたすら筋肉を使いまくる!大変人気のエクササイズです!!!

新しいステップなども学んできましたので、乞うご期待♡

 

引き続き、楽しく・効果のあるエクササイズを提供できるように

スタッフ一同、精進してまいります!

皆様のご来館、心よりお待ち致しております^^♡