皆さんこんにちは！
NEXTで一番大食いの食いしん坊、塩澤です♡笑
いつも食べ過ぎて、お腹が大変なことになっております。。。
皆さんと一緒に、腹筋頑張ろうと思います。笑
今年も残り…２ヶ月！
皆さん！やり残したことがないように、今年のことは今年はうちに！
今年の脂肪は今年のうちに！おさらばです！！！！！
１１月のイベントのご紹介です♪
☆バランスディスクDEヨガ☆
”バランスディスク”という不安定なツールの上で、ヨガのポーズをとります！
常に不安定なので、どんなポーズも体幹をものすごく使います！
ゆらゆらゆれながら〜脂肪を燃やしましょう！
☆自律神経コントロールヨガ☆
普段何気なくしている呼吸に合わせてストレッチやヨガを行います！
ゆったりとした動作の中で行いますので、癒されたい・気持ち良くなりたい方に
オススメです！固くなった身体がラクになりますよ！
☆フレックスクッションヨガ☆
”フレックスクッション”という台形のツールを使用し、ストレッチやヨガを行います！
元々股割りをすることから開発されたツールで、身体が固いことで悩まれている方に
オススメです！
☆アンチエイジングシェイプ☆
毎回大好評♡♡♡なイベントレッスンです！
第二の心臓と言われている”足の裏”から皆様の健康を作ります！
身体に溜まった不純物を全部さようなら〜！
☆下半身引き締めボード☆
こちらも大好評♡♡♡なイベントレッスンです！
不思議なシューズカバーを付ければ、あとは滑るだけ♡
「そだねーーーー！」の彼女たちみたいに華麗に滑りましょう♡
また、23日（金）勤労感謝の日は祝日営業になっておりますので、
営業時間とレッスンが変更になっておりますので、お間違いなくご確認ください！
体験レッスンも実施中ですので、是非是非皆様のご来館を
心よりお待ち致しております〜♡♡♡
