栃木初！天井から吊るした布に、少しづつ体を預けながらヨガのポーズを取り入れていきます。
ビーチで見るような横から吊るすハンモックの形と違って、上から吊るすので、ロープやブランコのように体を預けたり、形を変え様々なポーズができ、重力が均等に下に働く力と上に引き上がる布のサボートで、身体の産みを誉正する効果と無駄な力が抜リラックスする効果があります。